不能喝隔夜的红糖水，因为红糖当中含有大量的糖，一旦隔夜，这些成分便会大量滋生细菌。第二天人们喝了含有细菌的红糖水，会引发一系列病症，例如急性肠胃炎疾病。即便人们不会得肠胃炎也会出现恶心呕吐的现象，尤其免疫力差的人还会上吐下泻，因此不能喝隔夜的红糖水。尤其是女性有喝红糖水的习惯，但切记不能将红糖水放一夜不喝。
一、隔夜滋生细菌
实际上不只是红糖水，很多饮料隔夜后会滋生大量的细菌，是不建议喝的。有一些身体素质较差，并且肠胃不好的人，是万万不能喝隔夜的饮料的。包括红糖水在内的包含糖分的饮料，一旦隔夜，糖分便容易与细菌接触，甚至被细菌感染，滋生出大量细菌在液体当中，因此不能喝隔夜的红糖水。
女性往往会通过喝红糖水来缓解痛经 然而隔夜的红糖水不仅没有缓解疼痛的功效反，而容易使细菌进入女性体内，加重痛经的程度。因此女性在月经期间一定要喝现煮的红糖水来缓解痛经，不能喝已经隔夜并且凉的红糖水。想要缓解痛经症状，除喝红糖水之外，还可以多服用一些药物，尤其是中药。
二、隔夜使营养流失
许多宫寒的女性往往会受痛经的困扰，这时通过中药来调理身体是最合适不过的了。中医所配备的中药当中，有很多药物可以帮助活血化瘀。月经期间应当避开服用这些药物，而月经期过后，可以通过服用这些药物来调理身体。西药也是如此，有活血化瘀成分的药，切忌不能在月经期间接触。
为了使女性在经期，身体素质能保持在稳定状态，可以多吃一些营养高的食物，类似于鸡蛋等等。由此可见，月经期间的女性身体十分脆弱，因此是万万不能喝隔夜，并且带有细菌的红糖水的。除爱痛经的女性之外，很多人也喜欢喝红糖水来补充身体的营养。实际上隔了一夜后，红糖水的糖分以及其他营养成分会大量流失，反而起不到补充营养的作用，人人应当引以为戒。
