从小就有人告诉我们，体温超过37度就属于发烧。在每个国家，发烧都是根据自己的医疗标准进行控制的。在一些国家，发烧被定义为37.2华氏度或更高，而在一些国家，发烧被定义为37.5华氏度或更高。
但无论哪个标准，都在37.5度以下，人类要想正常生活，那么自己的体温必须保持在37度以下，基本在36.5摄氏度左右，只有这样，身体才能保证恒温，各个部位的功能才会正常发挥作用。
只有我们自己的生理机能才能正常运转。对于早期爬行动物来说，它们的体温无法通过自身的身体功能来维持，只能依靠温泉和阳光等热源来保证体温处于正常状态。动物的恒温也不同于人类的恒温。它们活动的最适宜温度约为30~40℃。这里提到的动物包括肉眼可见的爬行动物和会飞的动物，以及人类通过专业仪器可以观察到的微生物。
例如，鳄鱼和蜥蜴特别喜欢生活在30°C左右的温度下，其他动物也是如此。当然，有些微生物特别喜欢热，在超过40°C的温度下茁壮成长。我们都知道，并不是所有的生物都能保持恒温，恒温动物和变温动物是有区别的，变温动物唯一的热源是环境，要控制恒温要困难得多。
例如，鳄鱼不可能生活在北极和南极。只要动物的体温能够维持在一个区间里，那么动物身体内的各项器官也都可以正常运转，当温度恒定时，这是不可避免的提到氧化还原反应，人的生理活动必须有氧气，只有通过氧化反应，我们才能产生热量。
