古人枕头可以治疗颈椎以及预防睡懒觉。我们现代人的床上用品大部分都是追求软弹，而古代却用硬邦邦的木头和陶瓷做枕头，在现代人的眼光看来确实难以接受。但是古人之所以这样做是为了养生疗效，用硬一点的枕头可以更好的支撑颈椎，然后颈椎保持一个生理弧度。硬邦邦的枕头不仅可以预防颈椎疾病，还可以治疗已经患有的颈椎疾病，有效改善颈椎不适。
方便散热
古代不管是男生还是女生都习惯留长发，而他们在睡觉的时候需要将头发盘起来，如果是在夏天的话就会非常热，陶瓷制品相对来说散热性会更好一些，所以陶瓷枕头就成了夏季的热品，并且古代人还非常聪明的将其中间掏空，从而更加方便散热，一些有钱人还会将玉雕刻成枕头使用，其实这和陶瓷枕头原理都是一样的，硬枕头可以保持发型。
防止偷懒
硬枕可以预防睡懒觉，在睡觉的时候如果乱动的话，就会从枕头上滑落下来，从而导致惊醒。这样一来，不仅可以督促想要考取功名的学子。还可以因此督促古人早点起床，开始一天的忙碌，故人们也因此将它命名为颈枕，对于学子来说，更近乎于头悬梁锥。自古的作用应枕可以藏纳枕中书。
高级枕头
古代的木枕和玉枕大多都是中空设计，有人会将比较重要或者是比较珍贵的书籍放入枕中。其实从明朝开始就流行软枕，例如皇亲国戚等有钱人就会使用丝质软枕，普通的平民百姓就会用布枕或者荞麦枕。这些枕头因为材质问题不易储存，随着时间的流逝也就慢慢地腐烂了。相比来说，还是木质枕头和陶瓷枕头更利于存储，这也就是为什么导致我们总以为古代人只用木质枕头和陶瓷枕头的错觉了。
