金光咒的主要作用是以修炼道心为基础，通过长期的练习可以使人健康长寿，金光咒是由道家所创作的，具体是哪个人暂时无从可考，金光咒的法力强大，也被称之为金光大法神咒，通过朝拜太阳金光，可以采气使人变得更加健康，没有太阳的照耀，人类和世间万物都不能生存，因此所有的生命都是由太阳真君所给予的，学会了金光大法神咒之后，能够使全身的疾病消除，正所谓取天地之精气，吸日月之光华。
金光咒的修炼
每天清晨都需要面对正东站立，首先对三清祖师进行三倍起身，通过鼻子深吸一口气，将气存于丹田之中，当周深感觉到舒适之后，开始自然的呼吸，在心中默念金光神咒，同时画金光符，之后仅仅使用鼻子进行呼吸，会感觉到下丹田如同太阳一般有金光的照射，在经历过多次的金光咒之后，会感觉到自己身体内部有一种力量，身体的力气也非常充沛，久而久之，金光咒的效果就会游走在全身，在修炼时能够提高个人的感知力，即使在睡眠时也能够查看到周围的动静。
金光咒的作用
金光咒的修炼门槛比较低，任何人都可以使用这种方法强身健体，虽然金光咒看似简单，但是对每一个人的意义都是不同的，而且各个门派的修炼方法也是不同，有些门派会使用金光咒节令，有些门派会使用金光咒加持自己的法宝，在道教中尤其可以震慑鬼神，熟练的掌握金光咒之后可以辨别真邪，总而言之，只要有人熟练的掌握金刚咒，自然能够得到此咒的妙法，从而获得无上的大道之机，提升自己的修养。
